Suplementy i surowki.

[Jans✩ 5 320]

 

 

masz racje , o suplementach tu nic , ale za to juz bardziej o surowkach , bo wcale te surowki takie zdrowe nie sa gdybysmy sami uprawiali bez nawozow jak dawniej , warzywa nie od linijki a moze z witaminami , byloby lepiej w sumie dzis nie wiadomo co lepsze ....chyba nic ....bo wszystko to chemia napedzane i te sulementy i te surowki ... nie mamy chyba wyjscia , bego uniknac , ale mozemy wybierac mniej

 

W filmie pod koniec jest podana recepta na zdrowa zywnosc. Chodowac w doniczkach zdrowe roslinki, chodowac w ogrodkach, kupowac w malych sklepikach zaopatrywanych przez rolnikow , wspierac inicjatywy na temat zdrowej zywnosci . Bojkotowac przemysl zywieniowy i supermarkety.

W malym sklepiku mozna zawsze spytac o lokalnych dostawcow i w ten sposob stworzyc wlasna baze zywieniowa.

Jajko kury od rolnika inaczej smakuje i jest zdrowsze bo brak jest tam antybiotykow.

Roznice w cenie sa niewielkie a w zdrowiu bardzo duze.

[Jans✩ 5 320]

Umieralność na raka wzrasta na całym świecie. Wszystko to jest na rękę firmom farmaceutycznym. Zauważyliście, jak dużo przybywa aptek? Mimo coraz większej konkurencji mają klientów i nie upadają.

 

 

Polska nalezy do europejskiej czolowki zachorowan na raka (rozne nowotwory) 

 

http://ec.europa.eu/eurostat/statistics-explained/index.php/Causes_of_death_statistics/pl

 

Rak prostaty u mezczyzn nie jest wczesniej diagnozowany i leczony poniewaz brak jest standartowego badania krwi na PSA.

Wczesniejszy Rzad Donalda Tuska mial takie zamiary (standartowe badanie krwi) ale szybko sie z nich wycofal pod naciskiem mafii farmaceutycznej dla ktorej wyleczenie oznacza utrate zyskow.

[stag 416]

Takich gatunków jest o wiele więcej - chociażby kot.

Żadne inne ssaki w naturze nie piją mleka innych ssaków. Może Twój kotek pije mleko ale chyba to Ty je mu podajesz czy też idzie do lodówki po nie wieczorem i strzela sobie szklaneczkę do "warsaw shore".. czy co tam oglądacie?

Koty nie trawią zawartej w nim (mleku krowim) laktozy - powinny pić wyłącznie mleko kocie a i to do jakiegoś 8 tygodnia.. Zatem z kotem Ci nie wyszło.. Dawaj następny gatunek z tych jakże wielu więcej..

 

Z tym mlekiem (wbrew temu co mówił Boguś Linda w pewnej reklamie - jeżeli ktoś pamięta) to ściema jest. Do jego trawienia potrzebny jest pewien enzym którego dorosły człowiek nie posiada - jest to podpuszczka (sery robią za jej pomocą z tym iż wykorzystują tą z cieląt nie z niemowląt..) występuje w żołądku człowieka, ale jedynie w okresie niemowlęcym, zanika u dzieci około trzeciego roku życia - powoduje denaturację białka z mleka matki. Katalizuje rozkład rozpuszczalnego kazeinianu wapnia do nierozpuszczalnego parakazeinianu (twaróg), który jest następnie trawiony pepsyną...

 

Ale aby ubiec co niektórych.. jest też opinia iż człowiek zmutował i coraz więcej osób posiadło umiejętność trawienia laktozy (gdzieś tam napisali iż w Szwecji to prawie cała populacja..hmm), Europa północna oraz środkowa według tejże opinii, w tym przoduje. No ja nie jestem w tej grupie raczej i mam sceptyczne podejście do dobrego wpływu mleka krowiego na człowieka.. ale naukowcem nie jestem.

[Jans✩ 5 320]

To bardzo sluszna uwaga z mlekiem . Duza czesc spoleczenstwa nie toleruje laktozy czyli cukru w nim zawartego.

Na szczescie mozna zaopatrzyc sie w mleko bez laktozy (lub znacznie zredukowanego).

Tutaj porownanie dwoch propozycji :  http://www.dziewczynainformatyka.pl/odzywianie/mleko-bez-laktozy-lidl-vs-biedronka

[creampie✩ 1 606]

Żadne inne ssaki w naturze nie piją mleka innych ssaków. Może Twój kotek pije mleko ale chyba to Ty je mu podajesz czy też idzie do lodówki po nie wieczorem i strzela sobie szklaneczkę do "warsaw shore".. czy co tam oglądacie?

Koty nie trawią zawartej w nim (mleku krowim) laktozy - powinny pić wyłącznie mleko kocie a i to do jakiegoś 8 tygodnia.. Zatem z kotem Ci nie wyszło.. Dawaj następny gatunek z tych jakże wielu więcej..

 

Nie pisałeś wcześniej, że masz na myśli picie "w naturze", choć ja akurat ani w naturze, ani w domu mleka nie pijam - zdecydowanie wolę piwo Tu, gdzie mieszkam, mogę obejrzeć co najwyżej "Geordie Shore". Tylko najpierw musiałbym podłączyć telewizor do anteny, a przez 8 miesięcy nie widziałem takiej potrzeby

 

Kotom podaję mleko krowie bez laktozy - przez wzgląd na ich zdrowie, a także dlatego, że nie lubię niepotrzebnie sprzątać Zatem z kotem Ci nie wyszło. Nie chce mi się szukać innych gatunków, bo do obalenia twierdzenia o "wyjątkowości" homo sapiens w tej materii wystarczył gatunek jeden. Ty chyba jednak znalazłeś inne, bo dodałeś, że chodzi Ci tylko o picie przez ssaki

 

Zgadzam się natomiast z Tobą w kwestii tego, że dobry wpływ mleka na człowieka jest mocno wątpliwy.

 

Za czyją sprawą cytowany przez Jansa mój wczorajszy post "wyparował"?

[Jans✩ 5 320]

 

 

Za czyją sprawą cytowany przez Jansa mój wczorajszy post "wyparował"?

 

??? ja nic nie wiem .

[hedonista 289]

Polska nalezy do europejskiej czolowki zachorowan na raka (rozne nowotwory) 

 

http://ec.europa.eu/eurostat/statistics-explained/index.php/Causes_of_death_statistics/pl

 

Rak prostaty u mezczyzn nie jest wczesniej diagnozowany i leczony poniewaz brak jest standartowego badania krwi na PSA.

Wczesniejszy Rzad Donalda Tuska mial takie zamiary (standartowe badanie krwi) ale szybko sie z nich wycofal pod naciskiem mafii farmaceutycznej dla ktorej wyleczenie oznacza utrate zyskow.

Jans uwielbiam Twoje merytoryczne posty jednakże z tym się nie zgodzę

PSA kosztuje 50 zł - Przeciętny facet po 28 roku powinien robić je raz do roku. Umówmy się 5 dych to nie pieniądz- więcej kosztuje "komplet" na myjni.

Według mnie Nasz wskaźnik zachorować i słaba statystyka wynika z niewiedzy i z podejścia " mnie to nie dotyczy" oraz z faktu, że skoro jest wszystko ok to nie będę się badał. Zresztą taką Naszą postawę można odnieść do wielu dziedzin

Zmieniając temat...

Co do przygotowania posiłków i jedzenia:

Nie odczuwam przyjemności z jedzenia- jakbym mógł to bym po prostu nie jadł. Najchętniej przyjąłbym po prostu jedzenie w tabletkach proszku i tyle Niestety nie ma tak lekko i trzeba gotować Jedzenie na mieście i zwiedzanie knajp to nie mój świat.

Czy gotowanie we własnym zakresie jest drogie...mhm to zależy kto ile, jak i co je Mi przygotowanie 4 posiłków z rana zajmuje ok 45 min z tym, że smakosz i kucharz ze mnie żaden

 

Co do jakości pożywienia to zgadzam się z tym, że jest po prostu do dupy. Porównajmy chociażby pierś z kurczaka z fermy a takiego latającego po podwórku 1 wersja- miękka i w sumie delikatna, 2 twarda niczym spieprzony stek

Nawyków żywieniowych większości osób nie będę nawet poruszał bo każdy dorosły człowiek powinien być świadomy związku przyczynowo-skutkowego między tym co je i jaką aktywność prowadzi z tym jak wygląda Widocznie mu tak wygodniej i należy to uszanować .

[Lolekxxxx 17]

Stosuje dietę 12/14 lat, na początku oczywiście chodziło o wyglad i wyniki silowe( energię itp). Przerabiałem rożne typy odmiany od diet wysokoweglowodanowych przez zbilansowane po ketogeniczne. Zawsze zwracałem uwagę tylko na makro składniki. Oczywiście wyglad dzięki temu był taki jak oczekiwałem. Niestety przez lata nawarstwiły mi sie problemy ze spaniem ,chronicznym bólem stawów , ciśnieniem.

Genialni specjaliści ładowali na spanie psychotropy, ciśnienie beta blokery , stawy tony nie sterydowych środków przeciw bólowych. Zeby nie nudzić całymi perypetiami moimiprzejde do meritum .. Do tego wszystkiego jakis czas temu pojawiły sie problemy z żołądkiem. Był uciążliwy i odrazu połączyłem go z tym co jem. Tak tez dlatego ze w tej materi czuje sie jak ryba w wodzie zacząłem zgłębiać walory prozdrowotne pokarmów które moglbym przyjmować... Zacząłem od siemia lnianego dodałem warzyw mnóstwo do diety plus kafirek( nie ze sklepu tylko taki na placu kupiony z kapslem ze sreberkiem). Problem zniknął. Ale ze lubie sie dokształcać a temat jest w sumie związany z moja praca tak tez czytałem czytałem i odkrywałem nowe życzy.

Pierwszym odkryciem ... I wsunie dalej nie wiem czy nie jest to mój najwspanialszy pomagacz jest pyłek pszczeli ... Cieżko wymienić na co jest bo ma tak wiele zastosowań dla mnie natomiast jest to lek na sen... Wrócę trochę do tematu mojego snu ... Przez prawie 10 lat budziłem sie MINIMUM 5/6 razy w nocy... Spiąć nie wiecej niż 6 h( nie lubie marnować czasu ). Od kiedy mam pyłek ... Max to 2 razy. I jakość snu 10 razy lepsza... A generalnie to nie wzbudzam sie w nocy;)

Od jakiegoś roku blenduje warzywa i owoce...i pijam takie soki!! Głownie zeby dostarczyć mikro składniki. Abstrahuje ze generalnie perystaltyka jest o niebo lepsza itp i dużo lepiej sie czuje...ale nie moge powiedzieć jasno co po czym itp. Jedyne co stosuje zawsze codziennie to burak( 1-3 dziennie).

Natomiast , z racji ze badam sobie ciśnienie 2/3 razy dziennie( mam delikatnego hopla nad auto kontrola stanu swojego organizmu)

Ostatnio zauważyłem ze moje wyniki są poniżej normy 115/80 ... 120/75 itp. Gdzie z racji astmy zawsze nawet będąc dzieckiem miałem delikatnie podwyższone. Natomiast od kiedy sporty siłowe były moim konikiem ciśnienie zaczęło mi sie wąchać miedzy 145-130/100-90. Na beta blokersów 130/80-85. Teraz jestem w trakcie eksperymentu.. Zwiększyłem ilośc buraków i odstawiłem betablokery ciśnienie wacha sie miedzy 140-120/80-85. Nie konsultuje z lekarzem narazie bo oni nie wierzą w takie "banialuki".

 

Jesli chodzi o odpornośc prewencyjnie robie i stosuje w miarę regularnie to:

http://truthseekerdaily.com/2015/01/this-is-the-most-powerful-natural-antibiotic-ever-kills-any-infections-in-the-body/

 

A jak mnie łapie jakaś infekcja stosuje co 2 h : 3-6 g witaminy c/ 2-4 ząbków czosnku( oczywiście polskiego nie chinola) / pół cebuli1g salicylanów/ jak jest sezon agrest / borówka / kiwi

2/3 dni i jestem jak nowy;)

 

Dodam na koniec ze w swoim życiu miałem okresy ze na rożnego rodzaju suplementy wydawałem miedzy 1,5-2,5 tys zł miesięcznie. Oczywiście głownie mowa o suplach pro sportowych ale przynajmniej 30% zawsze stanowiły pro zdrowotne i nazwijmy je pro życiowe.

W pewnym momencie odstawiłem prawie wszystko naraz ...

I jaka widziałem różnice??? Żadną!!!

Jedyne suplementy które stosuje to omega 3 i okresowo witaminę D.

Omega 3 z racji tego ze epa i dph występują tylko w rybach morskich ... A to o te 2 tłuszcze nam chodzi gdy mówimy o podaży na omega 3. Resztę organizm sam zsentytezuje.

Ostatnim moim "wynalazkiem" jest olej kokosowy który stosowałem na zmianę z gęsim smalcem do smażenia juz od lat...

Poza tym oczywiście ze jest on najzdrowszy do smażenia bo nie ma tam co przejść nam w tłuszcze trans tak jak sie to dzieje przy tłuszczach roślinnych... [ oczywiście stosuje jeszcze olej słonecznikowy i oliwę z oliwek zeby dbać o bilans kwasów 3/6/9 natomiast głownie opieram moja dietę na tłuszczach nasyconych > olej kokosowy / świnka / krówka , hehehehe tak tak cholesterol ... A chuj mam idealny;) bo za lipidy odpowiedzialne są : geny czyli hormony , ilośc aktywności fizycznej i bardziej podaż cukru niż tłuszcz]

Jest on dla mnie najlepszym dodatkiem do kawy( oczywiście nie o smak chodzi) można wypić słabsza i przedewszystkim mniej a kop jest większy, nie uodparnianie sie tak na kofeine( miałem okres ze 10 espresso dziennie nie robiło na mnie wrażenia). Nie mowie w ogóle o właściwościach pro sportowych i redukcji tkanki tłuszczowej. Olej kokosowy jesli chodzi o zródło energi z racji olbrzymiej ilości mct daje szybkiego i potężnego kopa energi jesli rozpatrujemy go pod kontem wytrzymałości siłowej tudzież wytrzymałości...

Ostatnio zacząłem płukać jame ustna by walczyć z językiem geograficznym zobaczymy jak bedzie;) dla kobiet : ponoć jest rewelacyjny na włosy i skórę.

 

Stosuje ziółka jak ostropest , i żurawinę na wątrobę i nerki. Cieżko powiedzieć czy działają b wyniki idealne.

Jesli chodzi o zioła to pu-erh lub jerbamate ( oczywiście chińskie a nie w torebce) parzone po kilka razy ale to tylko jak potrzeba narkotyków bo one , jesli sie trafi na dobre, tak właśnie działają.

 

Ps polecam prof ziębe ... Jego publikacje książki i YouTube. Otwiera chłop oczy

[Jans✩ 5 320]

Jans uwielbiam Twoje merytoryczne posty jednakże z tym się nie zgodzę

 

 

Drogi @hedonisto   !

Ciesze sie bardzo , ze ktos tam moje wypociny czyta i do tego jeszcze odpisuje. Naprawde rzadko to sie zdarza , a tych niezgadzajacych sie zawsze brakuje. Dlatego dziekuje bardzo .

 

Twoj tekst czytalem dwa razy ale nie widze tutaj powodu do niezgody , raczej powod do pelnej zgody.

Ale od poczatku.

Masz racje , ze nasza profilaktyka jest zadna. Nie starcza nam fantazji na wyobrazenie sobie , ze mnie akurat tez moze dopasc i dlatego trzeba byc przebieglym i trzymac reke na pulsie. Wydatek i trud zaden a spokojny sen sie przyda.

Prostate ma kazdy mezczyzna i zawsze kiedys sie zaczynaja problemy bo to gruczol hormonalny .

A wiec niektorzy bawia sie w wyscig : kto szybszy ?

Odpowiedz jest tylko jedna : wygra ten kto wczesniej dostrzegl niebezpieczenstwo. Inni nie maja szans.

 

Z tym jedzeniem to im dalej w las tym wiecej drzew. Kiedys mialem tez z tym problem.

Moja analiza krwi wykazala kilka odchylen od stanu normalnego. Lekarz zapisal mi cala baterie tabletek.

Co zrobilem : nic nie wykupilem , poszedlem do domu i pomyslalem.

Skoro moj organizm ma funkcje samolecznicze to niech sie sam leczy , sprawdze go.

Powinien sam sie wyleczyc a nie czekac na tabletki  .

Jak myslisz ? dalem rade ? DALEM ! No Problem ! Ale co zrobilem ?

Najpierw wstep do glodowki leczniczej 3 dni , potem glodowka zasadnicza 20 dni i potem 2 dni na wyjscie z glodowki.

Razem 25 dni tylko na wodzie mineralnej , zadnego innego jedzenia. W tym czasie normalnie funkcjonowalem i zrzucilem 5 kg.

Potem poszedlem ponownie do lekarza a ten ponownie zrobil analize krwi i poniewaz wszystko pojawilo sie w zielonym zakresie to uradowany orzekl : widzi pan jaki piekny rezultat terapii ! A ja tylko pokiwalem glowa i podziekowalem za leczenie.

Tak to jest czasami , kiedy ma sie szczescie

 

A zwiazek przyczynowo - skutkowy miedzy pozywieniem a efektami oczywiscie istnieje. Trzeba tylko go odszyfrowac.

 

 

[Jans✩ 5 320]

Stosuje dietę 12/14 lat

 

 

Witaj wsrod ludzi ktorzy wiedza co jedza ! Dziekuje za obszerny i wartosciowy post. Wszyscy sie uczymy.

 

Ja tutaj do Twojej wypowiedzi tylko dodam :

- Beta Blocker odstaw koniecznie bo ma duzo waznych skutkow ubocznych poczynajac od impotencji a na oslabieniu miesnia sercowego konczac. Sa inne skuteczne lekarstwa bez skutkow ubocznych .

- Olej kokosowy jest super

- Cholesterol do 250 - 300 jest normalny

- Pu Erh , zazadaj koniecznie certyfikatu badan bo 95 % herbat chinskich jest obciazone pestycydami.

- Metode na infekcje masz dobra ale ja mam chyba lepsza , dwa razy w tygodniu sauna .

Od 25 lat zadnej infekcji

- Espresso mozna pic wiecej poniewaz ma nizszy poziom kofeiny. Jest palona w innej temperaturze.

 

Ps.: Ziebe radzil bym traktowac z dystansem.Gadula starszna.